We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Вы бы дали маленькому сыну стакан спиртного? Ответ определенно будет отрицательным. Ни один родитель не стал бы давать ребенку алкоголь. В основном потому, что он известен своей токсичностью, он наносит серьезный вред организму и вызывает привыкание. Однако, если у вас есть привычка дарить сладости и засыпать ребенка сахаром, возможно, вы причиняете ребенку большой вред, даже не осознавая этого.
Исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, Национальное обследование диеты и питания, показало, что сахар, потребляемый маленькими детьми, может нанести не меньше вреда печени и мозгу, чем алкоголь.
В этом случае печень метаболизирует фруктозу, одну из молекул сахара, такую как алкоголь, перегружая орган, который, помимо других функций, выводит токсины из организма.
Дети все чаще страдают от проблем взрослых, таких как диабет и заболевания печени. В исследовании, проведенном в Италии, участвовал 271 участник со средним возрастом 12,5 лет, соблюдающие сахарную диету. Исследование показало, что 37,6% из них страдали неалкогольным стаатогепатитом (НАСГ), заболеванием, которое может вызвать необратимые повреждения, приводящие к фиброзу и циррозу печени.
Среди главных злодеев избыточного сахара - промышленные продукты. В промышленности принято заправлять продукты сахаром, в основном предназначенные для детей. Кроме того, сахар легко замаскировать на этикетках, так как у этого вещества есть как минимум 56 различных названий.
Такие продукты, как йогурт, хлопья и печенье, могут содержать такое большое количество сахара, что они экстраполируют ежедневные потребности ребенка всего за один прием пищи. Фруктоза, упомянутая в исследованиях, также содержится во фруктах, но она безвредна, поскольку сопровождается необходимыми для организма витаминами и минералами, и они по-разному метаболизируются.
Так что будьте очень осторожны с тем, что кладете на тарелку своему ребенку.
Синтия Феррейра
Оригинальная статья (на португальском языке)
