We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
При первых симптомах болезни мы побежали к врачу. Мы хотим быстро вылечиться.
Мы принимаем таблетки, сиропы, нам делают уколы. Мы просто хотим сразу почувствовать себя лучше.
Но в Шотландии все меняется, врачи могут прописать, помимо лекарств, дозу Природы.
Врачи могут посоветовать вам в качестве лечения вашего здоровья короткую поездку, ежедневную прогулку по зеленым насаждениям, наблюдение за дикой природой, садоводство или любую другую деятельность, связанную с контактом с Матерью-Землей.
Цель этой новой терапии - уменьшить количество болезней, которые, к сожалению, становятся обычным явлением. Например, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и диабет, многие из которых вызваны стрессом, вызванным сегодняшним темпом жизни.
Экотерапия: средство от всех болезней
Большая часть сегодняшних болезней связана с вредными привычками, результатом работы, повседневного стресса, шума и нездоровой окружающей среды в городах. Это кажется очевидным, но это не так. Решение, чтобы сбалансировать себя, идя на крайние меры:больше удовольствия, меньше стрессовых процедур, меньше шума и чистый воздух. Вещи, которые мы можем найти только в природе.
Проведение 90 минут в день в лесных районах снижает депрессию, а регулярное проведение 1 дня на природе улучшает иммунную систему, активируя противораковые белки.
Некоторые виды лечения, которые может порекомендовать ваш врач
У шотландских врачей есть список рецептов, которые помогут вам воссоединиться с природой.
- Гуляйте с собакой. Повод, чтобы выбраться отсюда… Кроме того, домашние животные способствуют лучшему здоровью и меньшему беспокойству!
- Утопите лицо в траве или помассируйте грязь руками. Если вы не хотите испачкаться, вы можете некоторое время просто смотреть на две разные травинки.
- Готовьте еду на террасе или в парке.
- Ложись, чтобы увидеть небо
- Кормление птиц в саду или голубей в парке
- Сделайте ветроуказатель или вертушку, чтобы время от времени созерцать ветер. Это также даст вам повод заняться поделкой, которая является формой подвижной медитации.
Речь идет о формировании привычек и распорядка дня, чтобы стать ближе к природе. Вы, несомненно, восстановите равновесие, улучшите свое физическое, психическое и духовное здоровье.
Возможно, даже если вы не живете в Шотландии, вы сможете применить их на практике. На этот раз стоит заняться самолечением!
я с ней согласен
Я могу порекомендовать прийти на сайт с большим количеством статей на тему, интересную вам.
был удовлетворен!
Очень жалею, что ничем не могу помочь. Надеюсь, вам здесь помогут. Не отчаивайся.
Окончательный ответ, стоит знать ...