ТЕМЫ

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Синдром беспокойных ног, люди, которые страдают от этого, изо всех сил стараются удержать их на месте, и нет смысла повторять их, это синдром, и есть методы лечения и естественные средства, которые необходимо найти, чтобы остановить эту проблему. Там синдром беспокойных ног, сокращенно RLS, является довольно распространенным неврологическим заболеванием и заключается в острой необходимости двигать ногами, подпадает под нарушения сна.

Синдром беспокойных ног: симптомы

Необходимо определить сенсорные симптомы этого расстройства, какими бы они ни были, они ухудшаются в покое, вместо этого, двигаясь, вы можете почувствовать себя немного лучше, и сначала кажется, что единственное, что нужно сделать, - это передышка. Действительно, есть и другие долгосрочные стратегии, которые могут улучшить ситуацию.

Синдром беспокойных ног: природные средства

Связанные с нарушениями сна, синдром беспокойных ног имеет очень похожие натуральные средства, включая травяные чаи или расслабляющие настои. Среди трав и растений, рекомендуемых в качестве ингредиентов, есть Валериан, обладает снотворным, противосудорожным, седативным действием на центральную нервную систему, Лимонный бальзам, седативное и Цветок страсти, обладающий анксиолитическим и седативным действием. Они тоже могут там работать Ромашка, зверобой и мукуна, полезный при лечении болезни Паркинсона.

Синдром беспокойных ног: причины

Одной из причин может быть дефицит железа в рационе. Поскольку причины этого синдрома различны, рекомендованная терапия. Причиной может быть варикозное расширение вен, и в этом случае есть склеротерапия, если, с другой стороны, причина связана с заболеванием почек, это также приводит к трансплантацияпочки.

Синдром беспокойных ног: терапия

Если синдром беспокойных ног вызван тяжелый дефицит железа в рационе, необходимо дополнить диету специальными продуктами, чтобы спросить у врача, кроме того, роженицы должны принимать большие дозы фолиевая кислота и витамин B12.

Как только диета установлена, можно начинать заниматься массаж ног чтобы расслабить задействованные мышцы, примите ванну с горячей водой для снятия боли, чередуйте горячие и холодные компрессы на ноги и запишитесь на занятия йогой или медитацией.

Синдром беспокойных ног: бессонница

Почти всегда с СБН страдают бессонницей или ни в коем случае не качественный сон. По этой причине также рекомендуется спать в прохладной и комфортной обстановке и ложиться спать в обычное и подходящее время, избегая ужина с тяжелыми блюдами для переваривания.

Синдром беспокойных ног: беременность

Если вы беременны, вы можете применять специальные природные средства для облегчения недугов, связанных с СБН, начиная с увеличения доз фолиевая кислота и витамин B12 В таблице. Однако при первых симптомах лучше обратиться к врачу, который может дать более точный и «индивидуальный» совет.

Синдром беспокойных ног: магний

В магний следует принимать в правильных количествах, чтобы держаться подальше или для лечения синдрома беспокойных ног, но железо должно иметь гораздо большее значение, даже для средств пищевые добавки.

Чтобы завершить картину, мы избегаем употребления многих продуктов и напитков, содержащих кофеин и алкоголь, и поддерживаем здоровую и сбалансированную диету. богат фруктами и овощами и без излишеств, не отказываясь от удовольствия.

Если вам понравилась эта статья, следите за мной также в Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Вам также может быть интересно:

  • Опухшие ноги: причины и способы устранения
  • Тяжелые ноги: природные средства


Видео: Синдром беспокойных ног: симптомы и лечение (July 2022).


Комментарии:

  1. Hiero

    Привлекательный вопрос

  2. Awnan

    Ты не права. Я уверен. Я предлагаю обсудить это. Напишите мне в личку, мы поговорим.

  3. Niles

    Примечательно, что это ценная информация

  4. Nye

    Это забавная информация

  5. Vidal

    Это особый случай ..



Напишите сообщение