ТЕМЫ

Прокрастинация: значение и как остановиться

Прокрастинация: значение и как остановиться


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Прокрастинация, часто также называемая английским термином, "Прокрастинация", также очень популярны в социальных сетях и почти воспринимается как болезнь. Конечно, если прокрастинация носит постоянный и методичный характер, если это спонтанный и естественный способ делать что-то в отдельности, это может создать много проблем. как в работе, так и в общественной жизни. Прокрастинация означает, что никогда не бывает «подходящего» времени, чтобы делать, говорить и даже просто быть собой в полной мере.

Промедление: значение

Прокрастинация в основном означает отложить. Отложите задачу, даже тривиальную. У тех, кто откладывает все на потом, не делая исключений, день за днем ​​такое отношение становится бессознательным. Те, кто откладывают дела на потом, никогда не доходят до сути, не делают выводов и часто даже не начинают. Он оправдывается, не добивается результатов, потому что с отговорками вы никуда не денетесь.

Прокрастинация: психология

Люди часто шутят и подшучивают над прокрастинацией, но это может быть настоящей проблемой. Если это не способ сказать, а укоренившийся способ делать что-то, он заставляет нас терять часы и возможности, которые никогда не возвращаются, он заставляет нас терять друзей, если мы всегда откладываем время, чтобы позвонить им, заставляет нас терять деньги и развлечения, моменты радости, отложенные вместе с другими.

Непрерывный откладывать вызывает разочарование и стресс. Вначале мы можем чувствовать себя более расслабленными, обманывая себя, что у нас нет дедлайнов, но с тех пор это отношение имеет неприятные последствия. вызывая беспокойство и возбуждение, также бессонница и учащенное сердцебиение.

Промедление: синоним

Из словаря «Откладывать«Происходит от латинского« procrastinatio -onis »и является действием и фактом отложить что-нибудь. Вместо этого термина вы также можете использовать «отсрочка, отсрочка, продление, отсрочка, отсрочка, прокрастинация, увиливание ".

Прокрастинация: как бросить

Иногда это просто проблема неэффективного использования своего времени, что может привести к тому, что мы будем откладывать дела на потом и плохо работать, плохо жить, накапливать обязанности и в любом случае устать, даже не достигнув желаемых результатов или того, что от нас требуют другие. Составьте реалистичную повестку дня и очень точный, час за часом, это отличный способ не откладывать на потом.

На работе постоянная отсрочка тоже может быть симптом того, что мы ненавидим то, что делаем, тогда необходимо пересмотреть цели и выбор, которые мы навязываем себе или которые они навязывают нам, чтобы попытаться изменить. Бывают и другие случаи, не только на рабочем месте, где прокрастинация признак страха, тогда вы должны действовать в соответствии со страхом, понять, с чем он связан, и попытаться преодолеть его, иначе прокрастинация будет преобладать.

Промедление: приговоры

Эпикур он дает нам наиболее подходящую фразу: «Мы родились только один раз, и мы не можем родиться второй раз; нам больше не нужно будет вечно. Но вы, хотя и не умеете управлять завтрашним днем, откладываете свое счастье. Жизнь теряется в отсрочках, и каждый из нас умирает, не проведя ни одного дня ».

Другие интересные фразы по теме:

«Промедление - это искусство не отставать от того, что произошло вчера, чтобы избежать завтрашнего дня». Уэйн Дайер
«Больше всего времени длится работа, которая никогда не начинается». J.R.R. Толкин
«Нет ничего более утомительного, чем нести вечную тяжесть незавершенного дела». Уильям Джеймс

Промедление: книги

Если только мы не из тех, кто откладывает даже чтение книги, вот что может нам помочь. «Откладывать дела на потом. Как побороть привычку откладыватьВинди Драйден, на Amazon за 10 евро, чтобы понять механизмы, лежащие в основе прокрастинации, и методы изменения отношения.

Если вам понравилась эта статья, следите за мной также в Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Вас также может заинтересовать

  • Натуральный серотонин
  • Лень: как с ней бороться
  • Инерция: смысл и момент


Видео: Глубинные психологические причины прокрастинации. Почему вы все откладываете на потом? (May 2022).