ТЕМЫ

Запор: быстрые и естественные средства для облегчения эвакуации - Наш сайт

Запор: быстрые и естественные средства для облегчения эвакуации - Наш сайт


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Запор: быстрые средства - The запор (запор или запор) это очень раздражающее расстройство, которое нельзя недооценивать и которое можно решить с помощью ряда действий в контексте нашей диеты и нашего образа жизни. В этой статье я порекомендую несколько быстрых естественных средств, подходящих для немедленного решения проблемы, а также некоторую ценную информацию для стабильного решения проблемы с течением времени.

Запор: симптомы

THE симптомы запора состоит из трудности с регулярным посещением туалета из-за отсутствия позывов к эвакуации или появления боли во время дефекации.

Другие симптомы, связанные с запором, - это боль в животе, чувство тяжести, бессонница и неприятный запах изо рта.

Запор может привести к снижению аппетита и кожным реакциям, таким как экзема, угри и крапивница, вызванным интоксикацией нашего тела из-за постоянного содержания веществ, которые следовало удалить.

Запор: причины

Там запор может быть из Два типа: временный или же хронический. В первом случае он проявляется острыми явлениями и вызывается третьими факторами, такими как лихорадка, прием наркотиков, психофизическая инвалидность и т. Д. Во втором случае это клиническое состояние, которое в тяжелых случаях может привести к потере трудоспособности.

В причины запора их может быть много, и для постановки правильного диагноза всегда необходимо обратиться к врачу или, что еще лучше, в больницу, в которой есть отделение, специализирующееся на гастроэнтерологии. Заболеваний, которые могут привести к запорам, много, они различаются по характеру и степени тяжести.

Заболевания, которые могут привести к запорам, также могут быть психологическими по своей природе, когда, например, пациент добровольно откладывает дефекацию.

Поэтому в остальной части этой статьи я ограничусь предоставлением вам информации об основных факторах, которые приводят к запорам, связанным с неправильным образом жизни, и я укажу на естественные средства для эффективной работы кишечника, оставив любые рецептурные лекарства на ваше усмотрение. врач.

Там ведущая причина запора С образом жизни связаны неправильное питание и отсутствие в рационе продуктов, способствующих опорожнению кишечника.

Среди продукты, рекомендованные диетологами и врачами для улучшения кишечника включают:

  • овощи (желательно сырые, но также хорошо приготовленные)
  • бобовые
  • хлопья
  • любая другая натуральная пища, богатая клетчаткой

Поэтому макароны из непросеянной муки тоже хороши вместо обычных.

Очень хороши яблоки, груши и сливы, фрукты, богатые клетчаткой.

Овощи, такие как артишоки, фенхель, сельдерей и капуста, также богаты клетчаткой, как и морковь.

Там вторая причина запора, не связанная с болезнью является одним малоподвижный образ жизни с отсутствием упражнений и физических движений, с работой, которая заставит вас часами сидеть за столом.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 10 000 шагов в день, к которым следует добавить более интенсивную физическую нагрузку «кардио», особенно подходящую для предотвращения запоров.

Чтобы избежать запора, также полезно уделять особое внимание гидратации, пить много воды, бульона, молока или фруктовых соков (лучше избегать промышленных фруктовых соков).

Запор: быстрые натуральные средства

Для восстановления нормального кишечного транзита в ситуациях серьезной нерегулярности есть специальные продукты, которые вы можете принимать в практичных капсулах.

Один из них является Эрбалакс Форте, пищевая добавка на основеСенаАлоэCascara являетсяРевень и другие натуральные вещества, идеально подходящие для улучшения пищеварительных процессов и стимулирования эвакуации.

Благодаря действию своих принципов, Эрбалакс Форте ускоряет обмен веществ, восстанавливает общее самочувствие, регулирует кишечную транзитность и помогает стабилизировать массу тела.

Вы можете купить 100 капсул Эрбалакса Форте на официальном сайте Naturplus.: в настоящее время предлагается 100 капсул по цене 8,20 евро.

Еще одним эффективным натуральным средством от запоров и нормализации работы кишечника являются семена псиллиума.

Вы можете взять их в измельченном виде и с добавлением зеленый анис, фенхель являетсялактобациллы ацидофильные SGL11, идеально подходит для восстановления баланса кишечной флоры, сВолокна псилловита NaturPlus.

Вам нужно будет высыпать количество порошка, равное одной чайной ложке (около 4,5 граммов), в большой стакан воды, хорошо перемешать, сразу же проглотить, а затем выпить второй стакан воды. Принимать 2 раза в день, желательно утром, натощак и вечером перед сном.

Для очищения организма от шлаков можно также попробовать принять лекарственное средство из растений, как материнская настойка одуванчика, идеально подходит для улучшения функциональности печени и желчного пузыря, имитации работы почек, удаления излишков жира и стимуляции эвакуации.

Запор: продукты, которых следует избегать

Так же, как есть продукты, которые способствуют улучшению кишечного транзита за счет борьбы с запорами, есть также продукты, которые не рекомендуются при предрасположенности к запорам. Среди них я выделяю:

  • жареная рыба
  • Алкогольные напитки
  • переработанные и переработанные промышленные продукты, богатые консервантами, добавками и красителями
  • копченые продукты
  • сладости и выпечка из очищенной муки
  • майонез
  • холодные напитки, особенно подслащенные и газированные

Клизма как средство от запора: риски, о которых полезно знать

В клизма является одним из домашних средств, используемых на протяжении десятилетий для удаления кишечных отходов. Тем не менее, полезно знать, что клизма имеет некоторые риски, в том числе:

  • сильные спазмы в животе, вызванные большим количеством воды, попавшей в кишечник, и пузырьками воздуха, которые могут образовываться, вызывая ощущение вздутия.
  • бактериальные инфекции, вызванные гидротерапией толстой кишки, проводимой без тщательной стерилизации используемых инструментов.
  • электролитный дисбаланс из-за избытка воды, абсорбированной во время гидротерапии толстой кишки, что может привести к тошноте, рвоте и судорогам
  • пластическая анемия (также называемая токсическим поражением печени), которая может возникнуть, если вы используете травяной препарат «сделай сам», который оставляет опасные токсины в крови.

Эти риски также связаны с практикой гидротерапии, если ее выполняет недостаточно опытный специалист.

Поэтому рекомендуется действовать с осторожностью, если вы решили попробовать клизму как средство от запора, и избегать «сделай это сам».

Определенно лучше попробовать натуральные средства, подобные тем, которые я описал вам в этой статье, при этом стараясь следовать моим рекомендациям по улучшению вашего образа жизни.


Видео: ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАПОРА ЗА 1 ДЕНЬ РАЗ И НАВСЕГДА (May 2022).