ТЕМЫ

Куркума: как принимать

Куркума: как принимать


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Я предпочитаю смотреть на куркума как пряность, даже если я знал их всех полезные свойства соблазн было признать это наркотиком. Когда сомневался, что осталось, стал брать в скромных количествах и надо сказать, что работает, особенно как противовоспалительное средство, но не только. Давайте вместе узнаем все преимущества, которые приносит эта специя, преимущества, если мы хотим предотвратить болезнь, но также и если мы хотим ее вылечить.

Невозможно не заметить эстетическая сторона куркумы который, нравится вам это или нет, придает блюдам, которые мы готовим, особый цвет - от бледно-желтого до темно-желтого, в зависимости от рецепта. Благодаря куркуме мы также можем питьзолотое молоко, золото на самом деле, а также потому, что оно богато свойствами.

Для тех, кто не знает, эту специю получают из корня многолетнего растения, произрастающего в Азии, и уже много лет его используют в Аюрведическая традиция чем в китайской медицине.

Куркума: свойства

Многочисленные достоинства этого пряного препарата доказаны аллопатическая медицина. Одно из первых обнаруженных свойств, наиболее известное, без сомнения, - это противовоспалительное, на самом деле кажется, что этот порошок способен уменьшать уровень воспаления несет тело. Это происходит благодаря наличию активного ингредиента, известного как куркумин и определил естественное противоопухолевое средство.

Сказав это, мы не должны забывать, что куркума это также очень мощный антиоксидант, способный значительно противодействовать выработке организмом свободных радикалов. Многие употребляют эту специю также из-за ее очищающих свойств, многие рекомендуют ее тем, кто чувствует необходимость детоксикации печени. В этом контексте очевидно, что посыпать тарелку куркумой недостаточно, необходимо вести здоровый образ жизни и сбалансированное питание.

Мы говорили раньше о куркумин но мы не упомянули, что этот активный ингредиент также стимулирует выработку желчи печенью и считается гепатопротектор а также разжижитель крови.

Таким образом, куркума при приеме внутрь очень полезна для очищения печени, борьбы со старением, лечения артрита и других заболеваний. мышечные боли или совместное вообще. Что если нанести на кожу? И снова он может творить добро благодаря своему целительная сила. Наносят на раны, при некоторых дерматологических заболеваниях и при укусах насекомых, а также при легких ожогах. куркума это может помочь им вылечиться.

Куркума: пищевая ценность

Не все специи богаты ценные витамины и необходимые минералы для нашего благополучия. В случае куркумы мы сталкиваемся с естественным источником витамина C, а также витамина E и витамина K. витамин B6, в больших количествах, и это очень важно, потому что это важный витамин для правильного функционирования метаболизма и нейротрансмиттеров. Мы также говорили о минералах и витаминах. В куркуме есть железо, медь, магний, марганец и калий в изрядных количествах.

Куркума: как принимать

Несложно принять за уверенность лекарства но также следует знать, что куркума потребляется, прежде всего потому, что она остается вкусной специей и не становится веществом, которое мы принимаем только потому, что она полезна для нас. Не забываем о вкусе.

Знатоки, как во вкусе, так и в питание, они советуют нам сочетать эту специю с черным перцем и хорошим жиром, таким как, например, оливковое масло первого отжима. Таким образом, мы можем представить себе создание приправы для овощей, а также для придания вкуса мясу и рыбе. Есть и те, кто поумнел и начал использовать его как экономический заменитель шафрана в блюдах из макаронных изделий и соусах: он стоит меньше и окрашивает аналогично, но имеет гораздо более тонкий вкус.

Попробуйте, вам понравится и вы не пожалеете драгоценный ингредиент золотого цвета, также потому, что куркума имеет похожий цвет, которым можно любоваться при добавлении в молоко, при приготовлении знаменитого золотое молоко или золотое молоко. Не только по цвету, но и по вкусу, если положить его в кипящую воду с макаронами, он приобретет золотистый оттенок и нежный характерный вкус. Точно так же немного куркумы может быть ингредиентом, который также делает печенье или тесто для пирожных особенным.

Куркума: противопоказания

Нет нет особых противопоказаний когда дело доходит до куркумы, предполагается, что люди потребляют ее в разумных количествах. Если, с другой стороны, кто-то, ознакомившись со всеми его положительными эффектами, решит принять завышенные дозы, то нет, следует отметить, что он может иметь некоторые побочные эффекты. Ничего серьезного, но, безусловно, раздражающего, я имею в виду тошноту или кислотность желудочного сока. В общем, если у вас аллергия хотя бы на один из ингредиентов, из которых состоит куркума, следует обсудить это отдельно. В этом случае золотая специя столь ценное средство может вызвать язвы, дизентерию, тошноту, метеоризм, камни.

Побочный эффект, который иногда бывает забавным, но который вам необходимо знать на практическом уровне, связан с цветом. Тот, что оставил куркума он очень прочный и фиксируется на руках, ногтях, коже в целом. Во время готовки, по крайней мере, не прикасайтесь к лицу, чтобы не ходить целыми днями с желтоватый цвет лица не особо привлекательно.

Если вам понравилась эта статья, следите за мной также в Twitter, Facebook, Google+, Instagram


Видео: Золотое молоко. Рецепт чистки сосудов и суставов. (July 2022).


Комментарии:

  1. Mezijinn

    Я думаю, вы ошибаетесь. Я уверен. Напишите мне в PM, поговорим.

  2. Cassibellaunus

    В нем что -то есть. Ранее я думал по -другому, большое спасибо за помощь в этом вопросе.

  3. Os

    Я думаю, что они не правы. Я могу это доказать.

  4. Riddock

    Браво, какие слова ... отличная идея

  5. Troi

    Прошу прощения, но, на мой взгляд, вы совершаете ошибку. Я предлагаю это обсудить. Напишите мне в PM, мы будем общаться.



Напишите сообщение