Категория Диета

Вы слишком много едите? Измеряйте еду руками с помощью этого нового руководства!
Диета

Вы слишком много едите? Измеряйте еду руками с помощью этого нового руководства!

Измеряйте еду руками Английские диетологи выпустили странное руководство по борьбе с перееданиями. Узнайте, как измерить то, что вы едите голыми руками. Сколько еды вы едите, чтобы оставаться в очереди и предотвратить ожирение? На самом деле, помимо приправ и выбора продуктов, важны размеры порций, и Британский фонд Nutrition выпустила «практическое» руководство по предотвращению переедания.

Читать дальше

Диета

Вы слишком много едите? Измеряйте еду руками с помощью этого нового руководства!

Измеряйте еду руками Английские диетологи выпустили странное руководство по борьбе с перееданиями. Узнайте, как измерить то, что вы едите голыми руками. Сколько еды вы едите, чтобы оставаться в очереди и предотвратить ожирение? На самом деле, помимо приправ и выбора продуктов, важны размеры порций, и Британский фонд Nutrition выпустила «практическое» руководство по предотвращению переедания.
Читать дальше
Диета

11 проверенных способов похудеть без диеты и упражнений

Соблюдение обычной диеты и плана упражнений может быть трудным. Однако есть несколько проверенных советов, которые помогут вам с легкостью потреблять меньше калорий. Это эффективные способы снижения веса, а также предотвращения набора веса. Вот 11 способов похудеть без диеты и упражнений.
Читать дальше
Диета

Наука объясняет 12 способов, которыми прерывистое голодание может быстро растопить нежелательный жир

Изучая некоторые материалы для похудания, я вижу этот термин, который поражает меня ... «сопротивление похуданию». УУХУ! Фактически, есть один термин, который идеально описывает мою текущую ситуацию, и должны быть другие, как я. Я изо всех сил пытаюсь снизить свой вес на 7 кг. больше, но мои предыдущие диеты и упражнения уже не эффективны.
Читать дальше
Диета

Приготовьте рисовые лепешки самостоятельно

Рисовые крекеры уже некоторое время можно найти в супермаркетах, и они стали более полезным вариантом в те моменты, когда вы хотите перекусить. Рисовые крекеры - это еда, которая попадает в категорию хлопья. Одна порция рисовых крекеров (мы рассматриваем порцию как 1 пирог, то есть около 9 граммов рисовых крекеров) содержит примерно 35 калорий.
Читать дальше