Категория Протеин

Брауни с черной фасолью без TACC
Протеин

Брауни с черной фасолью без TACC

Обычно, когда мы говорим о бобовых и о том, чтобы включить их в свой рацион, мы всегда думаем о пикантных блюдах. Чечевичное тушеное мясо, локро, маринованные бобы, гороховый матрац, нут для хумуса и супов… Но мы бы никогда не подумали, как первый вариант, использовать их для сладких блюд или десертов.

Читать дальше

Протеин

Брауни с черной фасолью без TACC

Обычно, когда мы говорим о бобовых и о том, чтобы включить их в свой рацион, мы всегда думаем о пикантных блюдах. Чечевичное тушеное мясо, локро, маринованные бобы, гороховый матрац, нут для хумуса и супов… Но мы бы никогда не подумали, как первый вариант, использовать их для сладких блюд или десертов.
Читать дальше
Протеин

Черная фасоль, базовый рецепт

Консервированная черная фасоль может быть удобна, но она намного вкуснее и с меньшим содержанием соли! Этот базовый рецепт черной фасоли очень прост в приготовлении: вам просто нужно не забыть замочить фасоль, обратить внимание на фасоль, которую вы покупаете, старые бобы готовятся в два раза дольше.
Читать дальше